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예병일 |
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| 인문학 > 심리학/정신분석학 |
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| 행복의 조건 - 하버드대학교. 인간성장보고서, 그들은 어떻게 오래도록 행복했을까? |
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조지 E. 베일런트 지음, 이덕남 옮김, 이시형 감수
프런티어
2010-01-19
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조지 베일런트 하버드 의대 교수. 1930년대 말에 입학한 하버드생 268명의 삶을 70여년 동안 추적하며 연구한 것으로 유명한 미국의 정신과 의사입니다. 그는 '건강한 노년'을 부르는 7가지 요소로 다음을 꼽았습니다. 1.안정적인 결혼생활 2.어려움에 대처하는 자세 3.금연 4.적절한 음주 5.규칙적인 운동 6.높은 교육 수준 7.적당한 체중 유지 그리고는 "50세 이후의 운명은 스스로..
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2010-03-19 |
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성공적으로 노년에 이른 비결을 묻자, 홈스 판사는 다음과 같은 지침을 소개했다. "정답이 없다는 걸 알더라도 소크라테스처럼 끝없이 진리를 탐구하라. 최고의 탐정 에르퀼 푸아로가 늘 말하듯이 '회색 뇌세포'를 움직여라. 프로이트가 말했듯이 일하고 사랑하라. 우리가 살고 있는 이 지구를 사랑하고 돌보라. 우울할 때 말고는 절대 지난날에 대해 깊이 생각하지 마라. 이겨내기 어려워 보이는 문제들이 의외로 쉽게 해결될 수도 있다는..
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| 소람 |
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2010-04-25 |
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이 책은 근래 본 책들중에 가장 가슴을 따뜻하게 했던 책이었던 것 같습니다. 심리학에서 이야기하는 성숙한 방어기제라는 개념과 늙어면 쌓여간다는 지혜에 대한 개념이 비슷하다는 이야기도 무척 흥미로운 이야기였고 콜레스트롤 수치관리등 표면적이고 육체적인 건강보다 50세 이후에도 지속될 수 있는 사회활동하기, 개방적으로 살기, 계속해서 배우기, 나보다 젊은 친구 사귀기 등이 더 건강하게 늙어가고 살기 위해서 더 중..
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| 강연수 |
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2010-03-18 |
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