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예인출판 |
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| 건강/취미/레저 > 건강정보 |
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| 아저씨 다이어트 클럽의 기적 - '당질제한 다이어트'로 인생까지 바꾼 남자들의 이야기 |
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기리야마 히데키 지음, 김정환 옮김
예인(플루토북)
2013-04-19
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아저씨 다이어트 클럽의 기적 기리야마 히데키 저/김정환 역 | 예인 | 264쪽 | 값 13,800원 대한민국 성인병 1000만 시대 중년 이후의 건강을 위협하는 당뇨, 고지혈증, 심장질환, 지방간 등의 주요 원인은 바로 ‘비만’! 일본의 중년 남성들을..
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2013-12-19 |
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예병일
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"하루에 한 가지, 무엇인가 작은 일을 단념한다. 최소한 이 정도도 쉽게 하지 못한다면 자제심이 있다고는 할 수 없다. 또 작은 일 조차 자제하지 못한다면 큰일을 자제해 훌륭하게 성공하지도 못할 것이다. 자제할 수 있다는 것은 자신을 제어할 수 있다는 의미다. 자신의 내부에 자리한 욕망을 스스로 제어함으로써 욕망이 시키는 대로 움직이지 않고 자신이 하는 행동의 주인이 된다는 의미다." 니체의 말입니다. 그의 말대로..
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| 예병일 |
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2013-06-14 |
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