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머리가 좋아지는 하루 습관 - '20.. 요네야마 기미히로 지음, 이.. |
참여자수 7명 |
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술취한 코끼리 길들이기 - 몸, 마음.. 아잔 브라흐마 지음, 류시화.. |
참여자수 6명 |
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혼.창.통 - 당신은 이 셋을 가졌는.. 이지훈 지음 |
참여자수 7명 |
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10-10-10, 인생이 달라지는 선.. 수지 웰치 지음, 배유정 옮.. |
참여자수 4명 |
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당신이 이기기 전에는 끝이 아니다 -.. 최일주 지음 |
참여자수 3명 |
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존 맥스웰의 위대한 영향력 - 마음을.. 존 맥스웰 & 짐 도넌 지음.. |
참여자수 2명 |
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삼국지 경영학 - 위대한 영웅들의 천하경영과 .. 최우석 지음 |
참여자수 3명 |
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킹핀 - 최고의 프로만 아는 성과 창출의 비밀 전옥표 지음 |
참여자수 2명 |
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생각을 뛰게 하라 - 뜻밖의 생각을 뜻대로 실.. 노나카 이쿠지로 & 가쓰미 .. |
참여자수 2명 |
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자기계발 > 성공전략/성공학 |
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인생을 바꾸는 3분 습관 |
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사토 도미오 지음, 변은숙 옮김
넥서스BOOKS
2004-04-09
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이 책과 관련한 전체 글 수 1건 |
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칼럼 1 건
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제가 군생활 시절 경험했던 책 "인생을 바꾸는 3분 습관"에 나오는 조깅의 유용성에 대한 글입니다. 작년 사내에서 실시한 마라톤 대회에서 처음 참가하는 것에부터 시작해서 , 달리기의 즐거움에 대해서 완주의 짜릿함에 대해서 느끼게 된 이후, 이 책을 다시 찾게 되었을 때 조깅 (달리기) 의 효과에 대한 아주 멋진 글을 발견했습니다. 이 책에 나오는 조깅에 대한 글을 요약해 보면 , 먼저 조깅은 다이어.. |
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김기훈 |
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2010-03-14 |
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