예병일의 경제노트 - 책 밑줄긋기

***** 퇴계 이황이 쓴 < 활인심방 ( 活人心方 )> 의 서문에 나오는 글입니다 . 퇴계는 모든 병의 근원이 마음에서 비롯되기 때문에 약을 쓰기 이전에 마음을 먼저 다스려야 한다고 합니다 . 그리고 마음을 다스리는 약으로 중화탕 ( 中和湯 ) 을 먹으라고 합니다 . 중화탕은 30 ..

박승원

2010-02-22

들어오는 것과 나가는 것의 균형

칼럼

행복하게 일하는 법 - 일 속에서 찾는...

문화영 지음, 명상학교 수선재 엮음

들어오는 것과 나가는 것이 적당히 균형이 맞는 것이 좋다고 합니다. 받기만 하고 주는 것에 인색한 것도 좋지 않지만, 받지는 못하고 주기만 하는 것도 좋지 않습니다. 배움에 있어서도, 어떤 사람은 배우는 것을 좋아하여 배우기만 하는 사람이 있고, 배운 것을 익히는 것을 좋아하여 익히는데 애를 쓰는 사람이 있고, 또 익힌 것을 나누는 것을 좋아하는 사람이 ..

이상훈

2010-01-29

휴식이 필요한 이유

칼럼

비움과 채움 2 - 마음사전

송길원 지음

***** 아인쉬타인이 말하는 성공의 공식이 있습니다 . S=X+Y+Z S 라는 성공을 위해서는 열심히 일하는 X 와 인생을 즐기는 Y 와 함께 고요히 침묵하는 Z 가 필요하다는 말입니다 . ‘ 열심히 일하는 것 ’ 은 성공의 필수조건이라는 건 이해가 됩니다 . ‘ 인생을 즐기는 것 ’..

박승원

2010-01-15

지금 힘든 순간에 있다면 이 책을 읽어보세요.

단순 밑줄 긋기

내 심장은 멈추지 않는 엔진이다

이준엽 지음

이 책은 접하기 전에 저자가 누구인지 전혀 몰랐다. 겉표지에 사진만 '보고 미남이시군요' 하고 말았지, 무엇을 하신 분이기에 멋진 제목과 함께 책을 내셨을까 하는 궁금증이 생겼다. <스토리> --------------------------------------------------------------------- 아버지가 시각장애인 안마..

김기범

2010-01-11

뛰고 나서 생각하라

칼럼

배짱으로 삽시다 - 이시형 뒤집어 생각하기 1

이시형 지음

<배짱으로 삽시다> 이시형 저 집현전 255.P에 나오는 내용들이다. 1983년 11월16일 노트에 적어놓은 내용이 있어서 기축년 마지막 날에 읽어보고 여기에 적어본다. 이 세상에서 가장 강한 종은 변화에 잘 적응하는 종이라고 한다. 변화를 두려워 말고 행동하라. 그곳에 행복이 있다. 2010년 변화에 적응하고 행동하는 한 해가 되었으면 하는 바..

이희재

2009-12-31

사람의 행동을 이끄는 것은?

칼럼

불평 없이 살아보기 - 삶의 기적을 이루는 2...

윌 보웬 지음, 김민아 옮김

의식주가 해결된 상태의 지금 같은 상황에서는 사람들의 행동변화는 관심의 유무라 할 수 있습니다. 즉, 현 사회 사람들은 관심을 먹고 산다고해도 과언이 아닙니다. 관심에 의한 행동변화의 순기능은 관심을 얻기위해 어떤 일에 더욱 열중하고 더 잘하는 것을 말합니다. 좋아하는 선생님의 과목은 열심히 하는 경우 처럼 말이입니다. 하지만 ..

황수천

2009-12-30

행복은 기본중에 기본이다.

칼럼

재미

한상복 지음

다음에 저자는 우리는 편견에 잡혀 있다고 합니다. 계속 무언가를 얻기 위해서는 우리는 고통을 겪어야 얻을수 있다고 생각하는 것이지요. 그런데 우리가 미쳐 생각지 못한게 있습니다. 하나의 행동이 반복이 된다면 그 것이 습관이 된다는 것! 무언가를 얻기 위해 계속 고통을 준다면 그것이 관성이 되어 계속 우리는 무엇가를 위해 자신에게 고통만 주면서 자신..

우종민

2009-12-30

화를 조절하기

책 서평

내 감정 조절법 - 화내지 않고도 원하는 것을 얻어내는

송남용 지음

가끔식 사람의 감정은 참으로 복잡하다는 것을 느낄때가 많다. 어떠한 상황에서 생기는 순간적인 감정이 확실하게 이렇다 저렇다고 명확하게 주어진다면 좋겠다고 생각해본적이 한두번이 아니다. 가령 친한 사람이 자신이 잘못했는데도 오히려 나에게 화를 낼때가 그렇다. 그 사람과의 관계상 연민이라는 감정도 있지만 화를 내기도 하고 참기도 한다. 그런 상황에 몰린 나를 ..

우종민

2009-12-15

[아침의창 No.172] 삶의 목표 바꾸기

칼럼

그렇다고 생각하면 진짜 그렇게 된다

삭티 거웨인 지음, 박윤정 옮김

목표라는 것이 이루기도 전에 바뀌는 경우가 다반사이고, 그런게 바로 변화와 성숙을 거듭하는 인간의 자연스러운 본성의 한 부분입니다. 처음 계획했던 목표를 이루고 싶은 마음이 이미 희미해졌는데 계속 그 마음을 붙들고 늘어질 필요는 없다는 것이지요. 원래 품었던 목표가 의미를 상실했다면, 그것은 곧 자신이 정말로 원하는 것이 무엇인지 새롭게 되새겨 보아야..

신용협

2009-11-03

불평을 없애는 법

칼럼

불평 없이 살아보기 - 삶의 기적을 이루는 2...

윌 보웬 지음, 김민아 옮김

***** 어디에서든 우리는 불평을 쉽게 접합니다 . 사실 불평을 안 하고 사는 사람이 이 세상에 얼마나 될까요 ? 친구 , 직장 , 가족 등 어느 한 군데에서도 불평없이 살아가는 사람을 보지 못한 것 같습니다 . < 불평없이 살아보기 > 의 저자 윌 보웬 목사는 ..

박승원

2009-09-23

일을 하면 정리가 된다.

칼럼

행복하게 일하는 법 - 일 속에서 찾는...

문화영 지음, 명상학교 수선재 엮음

일을 하려고 하면, 준비를 시작합니다. 이것저것 필요한 것도 마련하고, 주변정리도 좀 하고, 그리고 나서 일을 시작하려고 합니다. 하지만, 그게 여의치 않으면 시작을 못합니다. 이 핑계 저 핑계 대는거죠... 영화 '국가대표'의 뮤직비디오를 보면, 하정우가 점프대에 올라섰다가 '각도가 안맞느니, 뭐가 안됐느니'하면서 그냥 내려오는 장면이 나옵니다. 우리의 ..

이상훈

2009-09-16

자신의 길을 알기전엔 '예행연습'

칼럼

행복하게 일하는 법 - 일 속에서 찾는...

문화영 지음, 명상학교 수선재 엮음

자신의 길을 알기 전에는 '예행연습'이다... 참 오랜 기간을 예행연습을 하며 살아왔습니다. 이제 어렴풋이 자신의 길을 찾으면서, 그 긴 기간의 예행연습이 참 의미있는 시간들이었다는 느낌이 듭니다. 이전의 삶이 '예행연습'이라면, 자신의 길은 그 예행연습과 연관이 있을 수 밖에 없겠지요. 자신의 길을 찾기 위해서는 지금까지 내가 걸어온 길을 돌아보면, 거기..

이상훈

2009-09-14

분노의 노예가 아닌 주인으로

칼럼

내 감정 조절법 - 화내지 않고도 원하는 것을 얻어내는

송남용 지음

***** 학자들은 분노 관리방식을 대개 네 가지 유형으로 분류하는데, 화를 당사자에게 직접적으로 표현하는 ‘공격형’과 화를 가슴속에 담아두거나 다른 대상에게 표현하는 ‘수동형’, 당사자에게 직접 표현하지 못하고 뒤에서 보복을 하는 ‘수동 공격형’ 그리고 자신의 의사를 적절하게 표현하고 전달하는 ‘자기표현형’이 그것입니다. 지난 주에 선물받은 이 책을 읽으..

박승원

2009-07-08

사랑의 반대말

칼럼

마음 원리

인드라 초한. 강민구 지음

***** 어릴 적 우리는 학교에서 ‘인간은 사회적 동물’이라고 배웠습니다. 사회적 동물이기에 사람은 혼자서는 결코 살 수 없으며, 서로 어울려 살면서 끊임없이 누군가와 소통을 해야 한다는 것입니다. 사랑하거나 미워하거나, 이는 서로 관심이 있기에 나오는 것입니다. 알지 못하면 사랑할 수 없을 뿐만 아니라 미워할 수도 없습니다. 세상에서 가장 무서운 복수는..

박승원

2009-06-30

지금이순간부터..

단순 밑줄 긋기

폰더 씨의 위대한 하루 - 한 사람의 인...

앤디 앤드루스 지음, 이종인 옮김

*지금 이순간부터 나는 나의 과거에 대하여 총제적인 책임을 진다. 내 과거에 대하여 책임을 짐으로써 나는 나 자신을 과거로부터 행방시킬수 있다. 나의 교육배경, 나의 유전자, 일상생활의 다양한 여건이 나의 미래에 부정적인 영향을 주지 않도록 하겠다. 나는 이세상에 긍적적인 변화를 가져오려고 애쓰는 사람들과 사귀려고 노력하겠다* *두려움은 미래를 ..

김은영

2009-06-18

빛의 사진가

칼럼

재미

한상복 지음

***** 매일 보는 뉴스에서 긍정적이고 희망적인 소식을 찾기는 어렵습니다. 사건, 사고에서부터 서로 입장다른 사람들끼리 다툼을 벌이는 내용들이 대부분입니다. 마찬가지로 회사에서 업무를 함에 있어서도 즐거운 일보다는 괴로운 일, 고달픈 일들이 많습니다. 그래서 모든 사물을 보는 데 있어서 우리들의 눈과 귀는 밝은 면보다는 어두운 곳을 향하는 지도 모릅니다...

박승원

2009-06-15

인생을 사는 재미

칼럼

재미

한상복 지음

***** 저자는 인생을 사칙연산으로 풀이할 수 있다며 이렇게 정리합니다. <인생의 지혜 = 공부는 덧셈 + 욕심은 뺄셈 + 협동은 곱셈 + 시련은 나눗셈> 우리가 처음 수학을 배울 때 먼저 덧셈을 배우듯 우리에게 부족한 것들을 채워나가기 위해 하나 하나 더하며, 자신이 가지고 있는 욕심과 허영심 등을 빼고, 인간관계와 사회생활에 ..

박승원

2009-06-09

가젤 사자

단순 밑줄 긋기

마시멜로 이야기

호아킴 데 포사다 외 지음, 정지영 외 옮김

아프리카에서는 매일 아침 가젤이 잠에서 깬다 . 가젤은 가장 빠른 사자보다 더 빨리 달리지 않으면 죽는단는 사실을 알고 있다. 그래서 그는 자신의 온힘을 다해 달린다. 아프리카에서는 매일 아침 사자가 잠에서 깬다. 사자는 가젤을 앞지르지 못하면 굶어죽는다는 사..

송영달

2009-05-23

명상은 장애물 경기

칼럼

목적있게 사는 법

문화영 지음, 수선재 엮음

수련이 장애물 경기라는 사실이 실감나는 요즘입니다. 그래서 장애물이 나타나지 않으면 왠지 허전함을 느끼기도 합니다. ^^ 한동안 평지를 달리다 다시 만난 장애물이 반갑기도 합니다. 장애물을 넘은 후의 느낌을 아직 잊지 않아서 인지, 이번 장애물은 어떻게 넘을지 기대가 됩니다. 예전엔 장애물인지도 모르고 마냥 힘겨울 때가 많았는데, 이젠 장애물로 인식도 되..

이상훈

2009-04-17

전해듣는 것보다 내가 직접 아는 것이...

칼럼

목적있게 사는 법

문화영 지음, 수선재 엮음