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신경이 곤두서는 일이 많습니다.
기대한 만큼 성과가 나오지 않는 일도 있습니다.
눈가에 다크서클이 생겼습니다.
며칠사이 얼굴 표정도 많이 달라졌습니다.
어두운 얼굴 만큼이나 마음도 우중충해졌습니다.
마음도 장마기간인 모양입니다.
심신이 지쳐가던 어젯밤,
저자가 선물로 보내온 책을 읽었습니다.
<3분 만에 행복해지는 유머긍정力>이라는 책입니다.
책 제목처럼 3분 만에 행복해졌는지는 불분명하지만,
책에 담긴 글들을 읽으며 마음에 행복이 쌓이고 있음을 느낍니다.
“형님, 살다가 미운 사람도 많았을텐데
스트레스도 없이 어떻게 그런 걸 다 참고 사셨어요?”
107세된 할아버지를 만난 뽀빠이 이상용이 묻습니다.
장수 할아버지가 답합니다.
“응. 미운 사람들도 있었지.
하지만 그냥 내버려 뒀어.
그랬더니 지들이 알아서 80~90살이 되더니 다 죽던데 뭘.”
미운 사람이 있어도 화내지 말고
그냥 내버려두면 자신이 더 오래 산다는 지혜의 소리를 듣습니다.
또 책에서 ‘하하하’라는 웃음소리의 의미도 배웁니다.
마음에서 내려놓은 下,
바다 같은 마음을 갖게 하는 河,
그리고 여름처럼 가슴을 뜨겁게 하는 夏.
그래서 우리는
‘하’ 하면서 근심 걱정을 내려놓게 되고,
‘하’ 하면서 내 마음이 넓어져 세상을 품을 수 있게 되고,
‘하’ 하면서 세상을 이기는 뜨거운 열정과 자신감을 가질 수 있다고 합니다.
미운 사람이 있으면 그냥 내버려 둡니다.
미운 사람 때문에 화를 내면 피해는 자신에게 오기 때문입니다.
짜증나는 일이 있으면 그냥 마음에서 내려놓습니다.
짜증난다고 화를 내면 지기 때문입니다.
하하하 웃습니다.
마음속에 쌓여가던 부정과 화를 내려놓습니다.
하하하 웃습니다.
부정이 빠져 나가니 마음이 바다처럼 넓어집니다.
하하하 웃습니다.
넓어진 마음에 긍정이 들어와 웃음꽃을 피웁니다.
하하하 웃습니다.
긍정으로 인해 마음은 온통 웃음꽃밭이 됩니다.
긍정하면 오래 삽니다.
그래서 긍정이 세상에서 가장 효과가 있는 보약입니다.
긍정하면 마음에 아름다운 꽃이 핍니다.
그래서 긍정이 세상에서 가장 아름다운 꽃의 씨앗입니다.
긍정하면 세상이 즐거워 보입니다.
그래서 긍정이 세상에서 가장 재미있는 유머입니다.
오늘 아침에 일어나 거울을 봅니다.
어제와 다른 얼굴입니다.
마음속에 꽃이 피니 껍데기인 얼굴에도 꽃이 핀 모양입니다.
오늘도 세상에서 가장 효과가 있는 보약을 먹습니다.
세상에서 가장 아름다운 꽃의 씨앗을 뿌립니다.
세상에서 가장 재미있는 유머를 하며 삽니다.
늘 마음과 얼굴에 아름다운 꽃이 피어 즐거울 것입니다.
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“신바람 인생 무지개 행복” – 나를 다스리지 못하면 아무도 다스릴 수 없다.
박승원 Dream.
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