"인간이란 본래 고난과 역경을 하나하나 극복하면서 스스로를 완성시켜가는 존재입니다. 시간이 많이 흐른 뒤에 자신이 과거에 겪은 어려움들을 되돌아보면 ‘그때는 그렇게 힘들고 괴로웠는데 지금 돌아보니 그 어려운 상황을 잘도 헤쳐 왔구나......’라는 사실을 깨닫게 되겠지요. 그리고 이는 엄청난 자존감의 원천이 될 것입니다." ---p.24

"평생 누릴 수 있는 시간의 총 길이는 사람들마다 각각 차이가 있습니다. 하지만 건강한 사람이든 병든 사람이든, 아이든 어른이든, 가난한 사람이든 부유한 사람이든 모든 인간에게 한 시간은 60분, 하루는 24시간이고, 일 년은 365일로 똑같이 그리고 평등하게 주어집니다. 이렇게 우리 모두가 누리는 순간순간의 시간이 바로 소중한 생명 그 자체인 것입니다." ---p.43

"나는 거의 매일 새벽 2시까지 글을 쓰다가 잠자리에 듭니다. 그래도 어김없이 아침 6시 반이면 거뜬히 일어나 병원에 출근해서 호스피스에 입원한 환자들을 회진하고, 회의에 참석합니다. 저녁시간대에는 거의 강연이나 각종 모임이 잡혀 있어, 밤 9시 전에 공식 일정이 끝나는 날이 거의 없을 정도이지요. 이것이 나의 하루 스케줄입니다. 지금도 하루에 보통 18시간 가까이 일하고 있습니다."---p.131

"만약 이것이 나에게 ‘의무’로서 강제로 부과된 것이라면 과로나 수면부족을 느낄지도 모르겠습니다. 하지만 나는 내게 주어진 시간에 진정으로 원하는 일을 하고 있는 것뿐입니다. 그렇기 때문에 몇 시간 더 일한다고 해도 스트레스를 받기는커녕 오히려 즐겁고 감사한 마음으로 기꺼이 일할 수 있습니다."---p.132

"건강한 삶의 비결은 간단합니다. 조금 적게 먹고, 몸을 귀찮게 하는 것만으로도 충분합니다." ---p.143

"매일 아침 6시 반에 맞춰둔 자명종이 울리면 자리에서 벌떡 일어나 우유와 생과일주스를 마십니다. 주스에는 한 큰술 정도의 올리브 오일을 섞어 넣습니다. 그리고 설탕이 적게 들어간 커피우유 한 잔까지. 나의 아침 식사는 이걸로 끝입니다. 점심에도 우유 한 잔과 과자 두세 개 정도 먹는 게 전부입니다. 다만 저녁에는 단백질을 충분히 섭취하고 있습니다. 밥은 반 공기 정도, 지방이 없는 살코기 100g, 생선, 콩 그리고 올리브 오일로 드레싱을 뿌린 많은 양의 녹황색 채소를 주로 먹고 있지요." ---p.146

"2009년을 기준으로 내 다이어리에 기록된 예정사항 중 가장 먼 훗날의 것을 살펴보니 2016년도에 해야 할 일이 기록되어 있군요. 그때가 되면 내 나이는 105세가 됩니다. 여러분도 서둘러 부탁하지 않으면 일정을 잡지 못할지 모릅니다." ---p.150

"누군가의 인생이 행복으로 가득 차 있는지 여부는, 바로 자기 스스로 결정하는 것입니다. 끊임없이 다른 사람과 자신을 비교하며 ‘불행하다’, ‘못났다’, ‘부족하다’, ‘운이 없다’고 생각하는 건 행복한 인생을 살아가는 데 결코 아무런 도움도 되지 않습니다." ---p.133

"행복의 문턱이 높아지면 높아질수록 진정한 행복을 느끼기는 점점 더 어려워집니다. 그러니 진정으로 행복한 삶을 살고 싶다면 삶에서 행복을 쉽게 느낄 수 있도록 스스로 그 문턱을 계속 낮게 유지해야 할 것입니다." ---p.139