자아정체성을 확립하기 위한 자문자답;

 -  나는 내가  믿는 것에 대해  입장을 밝힌다.

-  나는 두려움이 내 인생을 좌지우지하게 하지 않는다.

-  내게 해를 끼치는 사람에게는 정면으로 맞선다.

-  나는 다른사람에 의해 규정되기 보다 나 자신을 스스로 규정한다.

-  나는 자신에게 한 약속을 지킨다.

-  나는 다른 사람을 배반하지 않는다.

-  나는 진실을 말한다.

    이 문장들은 우리를 자유롭게 해방시켜주는 강력한 언어들이다. 

이 세상에서

우리의 존재를 진실하게 표현함으로써

우리에게 중심점을 주고,

끊임없는 스트레스나 압력에 밀려 중심에서 벗어나지 않도록 균형 감각을 갖게 해 준다.