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당신이 잠재적인 주의분산요인에 저항할 때는 전전두피질의 귀중한 공간이 사용된다. 게다가 이 일은 스트레스를 유발하기도 한다.
우리는 규칙적으로 엄청난 양의 자극을 배제하면서 두뇌 에너지를 소모한다. 어떤 방해요소는 당신이 통제할 수 없지만, 어떤 것들은 충분히 통제가 가능하다.
그러니 자신을 속이려고 노력하는 데 사고력을 낭비하지 마라. 주의분산요인들을 단순히 치워버리는 것이 더 쉽고 에너지 효율적이다.(124쪽)
(예병일의 경제노트)
'집중'하기 어려운 시대입니다.
카톡, 이메일 등 우리의 집중력을 떨어뜨리는 것들이 주위에 산재해있습니다.
그러니 무언가에 집중하려면, 시작하기 전에 먼저 '위험요소'들을 제거하는 것이 좋습니다.
그들을 그대로 둔채 인내하고 절제하는 것보다 그게 효과적이지요.
얼마전 경제노트에서 소설가 스티븐 킹에 대한 이야기를 하면서, 작품을 만들려면 방과 문, 그리고 그 문을 닫겠다는 의지가 필요하다는 그의 조언을 소개해드렸었지요.
방해받지 않을 수 있는 '환경'을 만드는 것이 무엇보다 필요합니다.
신경심리학자인 파브리티우스는 "작업을 마치기 전까지는 절대 책상 위 물건을 건들지 않겠다고 맹세하는 것보다 잠재적 방해요소를 서랍에 넣거나 집에 두고 오는 것이 훨씬 효과적이다"라고 말합니다.
작업 공간에 그림이나 장식품 등 자신의 집중력을 흐트러트릴 수 있는 물건들을 시야에서 없애라는 겁니다. 문이 있다면 그것도 닫아야겠지요.
그는 자기절제력은 칭찬할만한 자질이지만 이로 인해 소중한 두뇌 에너지가 무서운 속도로 고갈된다고 말합니다. 흥미로운 표현입니다.
우리의 집중을 분산시킬 수 있는 위험 요소들. 그것에 대항해 절제하려 노력하는 것보다, 시작하기 전에 먼저 제거하는 것이 우선입니다.
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지난 2006년부터 13년째 매년 연말에 열리고 있는 국내 최고의 인터넷 분야 컨퍼런스인 '웹월드 컨퍼런스'... 올해에도 11월20일(화)~23일(금) 서울 강남역앞 과학기술회관 대회의장에서 개최됩니다.
구글, 네이버, 카카오, 삼성전자, LG전자, 한국MS, SK텔레콤, KT, LG U+, 카카오모빌리티, 신세계, 롯데닷컴, 제일기획, 이노션, 카카오페이, 토스, 곰앤컴퍼니, SADI, 고려대, 한신대 등 최고의 기업과 대학들에서 최고의 전문가들이 총출동, 인터넷과 모바일 분야에서 올 한해를 돌아보고 2018년을 전망해보는 이번 행사에 많은 참여 바랍니다.
-4)11월23일(금):인터넷 마케팅 DAY.
1.2018년 국내외 인터넷 마케팅 동향 리뷰 및 2019년 전망 (오창호 교수,한신대)
2.데이터 마케팅 관점에서 본 2018년 동향 및 2019년 전망 (이수진 국장,이노션)
3.모바일 관점에서 본 2018년 인터넷 마케팅 동향 및 2019년 전망 (이광수 대표,모비데이즈)
4.소셜 관점에서 본 2018년 인터넷 마케팅 동향 및 2019년 전망 (박찬우 대표,왓이즈넥스트)
5.동영상 마케팅 관점에서 본 2018년 인터넷 마케팅 동향 및 2019년 전망 (김천석 부장,구글코리아)
6.빅데이터 관점에서 본 2018년 인터넷 마케팅 동향 및 2019년 전망 (조중훈 차장,KT)
7.온라인 쇼핑몰 관점에서 본 2018년 마케팅 동향 및 2019년 전망 (김준태 부장,(주)신세계)
8.크리에이티브 관점에서 본 2018년 인터넷 마케팅 동향 및 2019년 (전망 정수영 프로,제일기획)
-20일(화): 웹 개발
-21일(수): 인터넷 서비스 전략
-22일(목): 웹 디자인
-23일(금): 인터넷 마케팅
▶ 예병일의 경제노트 - 트위터 : @yehbyungil / 페이스북 : www.facebook.com/yehbyungil
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