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일상에서 찾는 머리 훈련
현대인들이 가장 관심갖는 분야 중의 하나가 바로 '다이어트'입니다. 이러한 다이어트에 관한 방법은 이루 말할 수 없을 정도로 책, 신문, 잡지, TV 등 많은 매체에서 소개가 되고 있습니다. 하지만 답은 하나죠. 바로 '규칙적인 운동'일 것입니다. 아무리 좋은 방법들이 소개가 되어도 결국에는 운동을 해야한다는 결론으로 갑니다. 아주 단순하면서도 쉬운 방법이지요. 이 책도 비슷..
덧글 0 개 작성일 2009-08-21
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