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소통의 기술 - 정신과 전문의 하지현..  하지현 지음 |
| 참여자수 7명 |
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| 1Q84 1 - 4月-6月 무라카미 하루키 지음, 양윤.. |
| 참여자수 6명 |
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| 술취한 코끼리 길들이기 - 몸, 마음.. 아잔 브라흐마 지음, 류시화.. |
| 참여자수 6명 |
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| 여자라면 힐러리처럼 - 꿈을 품은 모.. 이지성 지음 |
| 참여자수 2명 |
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| 스프링 - 기회를 낚아채는 충동의 힘 닉 태슬러 지음, 이영미 옮.. |
| 참여자수 2명 |
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| CEO의 저녁 식탁 - 성공의 모든 .. 제프리 J. 폭스 지음, 노.. |
| 참여자수 3명 |
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| 그들의 생각은 어떻게 실현됐을까 스콧 벨스키 지음, 이미정 .. |
| 참여자수 2명 |
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| 경영자가 된다는 것 - 인간, 시장, 전략, .. 이타미 히로유키 지음, 이혁.. |
| 참여자수 3명 |
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| 우리는 천국으로 출근한다 - 한미파슨스 김종훈.. 김종훈 지음 |
| 참여자수 3명 |
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| 뇌가 젊어지고 좋아지는 10가지 생활습관... '새로운 체험'으로 뇌에 '자극'을.. |
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| 스티브 잡스의 열정... "돈과 명예를 얻지 못하더라도 끝까지 자신의 길을 고집하.. |
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| 건강/취미/레저 > 다이어트다이어트 |
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| 이모셔널 다이어트 - 가짜 식욕의 함정에 빠진 당신을 구원해줄 다이어트 심리학 |
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지닌 로스 지음, 조자현 옮김
예인(플루토북)
2011-05-31
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 이 책과 관련한 전체 글 수 1건 |
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예병일
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| 자기경영에서 '건강경영'은 핵심입니다. 그리고 건강을 위해서는 정기적인 운동과 적정한 체중을 유지하는 것이 중요하지요. 이와 관련해 '이모셔널 이팅'(Emotional Eating)이라는 흥미로운 개념이 눈에 띕니다. 우리가 음식을 먹는 것의 상당 부분이 '배가 고파서'라기보다 '감정적인 이유' 때문이라는 겁니다. 다이어트, 건강한 체중관리의 '숨은 적'이 바로 이 이모셔널 이팅, '가짜 식욕'이라는 얘깁니다. "사.. |
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| 예병일 |
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2011-06-14 |
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