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자기사랑 |
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| 모든 것이 나로부터 7. 어떤 성공도 어떤 시련도 같은 마음으로 사랑하고자 하는 것은 인생의 보이는 목표보다 중요한 우리의 사명 때문입니다. 우리의 사명은 ‘내면의 사랑과 모두의 평화’입니다. 어떤 힘든 일을 겪더라도 한마음을 놓치지 않아야 합니다. 어떤 기쁜 일을 겪더라도 한마음을 잊지 않아야 합니다. 한마음은 모든 것을 감사하게 받아들이는 마음입니다. .. |
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2010-05-19 |
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| 모든 것이 나로부터 첫째도 나로부터, 둘째도 나로부터, 셋째도 나로부터입니다. 상대로 인해 괴로움을 겪는다 하더라도 그와 나를 둘로 보지 않고 한마음 안에서 사랑해, 감사해, 미안해, 용서해줘 이렇게 자기대화를 하게 되면 모든 문제가 스르르 녹아짐을 경험하게 됩니다. * 누군가의 못난 모습을 보면, 나의 모습을 먼저 돌아봅니다. .. |
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2010-05-18 |
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| 모든 것이 나로부터 4. 모든 것을 내 탓으로 돌릴 줄 알아야 합니다. 때때로 가고 싶지 않은 곳을 가게 되고, 겪고 싶지 않은 일을 겪을 때가 있습니다. 그럴 때 일수록 내가 여기서 무엇을 배워야 하는가 하고 되돌려 놓으면 비록 그 일이 상대로 인해 생겨났다고 하더라도 그 속에서 인생의 소중한 메시지를 듣게 됩니다. * 고통은 고통입니다. 하지만 모두.. |
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2010-05-15 |
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| 한마음편 2. 사는 것이 힘들 때 2. 어려움에 부딪칠 수록 지금과 여기에 집중하는 것이 중요합니다. 지금 나의 일을 묵묵하게 해나갈 때 모든 일이 자연스럽게 해결될 것이라는 믿음을 가지고 뚜벅뚜벅 앞으로 나가면 모든 일이 나를 중심으로 돌아가게 됩니다. 그것이 한마음입니다. * 가만히 나를 응시하며 지켜봅니다. 나는 세상의 중심입니다. .. |
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2010-05-12 |
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| 1. 사랑해, 친구 지금여기에 있는 너를 있는 그대로 사랑해. 나의 머리, 나의 얼굴 나의 눈, 나의 코 나의 귀, 나의 입 늘 새로운 것을 경험할 수 있게 해주어서 고마워 나의 몸, 나의 팔 나의 다리, 나의 손과 발 묵묵하게 나를 위해 걷고 뛰는 너를 제대로 돌보지 못해 미안해.. |
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2010-05-11 |
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| 한마음편 2. 사는 것이 힘들 때 오늘날 우리의 모습은 그동안 살아온 수많은 습관들의 결과입니다. 생각하고 말하는 버릇이 다음 순간의 모습을 끌어당기고 있습니다. 또한 유전적으로 형성된 기억은 나도 모르는 사이 우리의 사고와 행동을 지배합니다. 기억은 무의식을 지배하며 우리를 움직입니다. * 과거의 기억은 현재의 고정관념입니다. &.. |
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2010-05-11 |
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| 한마음편 - 사는 것이 힘들 때 2. 흔히 괴로움을 겪고 나면 무언가를 배웠다고 하지만, 우리는 고통과 성숙의 관계에 대해 둔감합니다. 어려움이 닥치면 내가 이를 통해 무엇을 배워야 하는가 안으로 물어야 합니다. 그 배움이 충분하면 그 어려움은 우리를 떠나게 됩니다. * 우리는 어려울 때 일수록 침착함을 잃게 되면 상황이 더욱 힘들어 지는 것을 알고 있습니다. 대범하.. |
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2010-05-11 |
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| 감사합니다. 감사합니다. 나는 찬연하게 꽃 필 것입니다. 하지만 그 꽃은 내가 아닙니다. 수많은 사람들의 눈물이 모아져 수없는 이들의 정성이 모아져 수천년 전 지혜씨앗이 심어진 눈물꽃입니다. 나는 많은 사람과 더불어 기뻐할 것이며, 행복할 것입니다. 나는 내가 뿌리내린 이 땅의 온기가 때론 차갑게 나를 단련하여도 이제 원망하지.. |
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2009-07-22 |
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| 아침은 내게 무엇을 '하는' 시간이 아니다. 등받이에 기대어 잠시 눈을 감는다. 월요일에는 밀린 일들에 대한 부담감이 있다.... 나는 부담감을 느끼고 있다. 부담감을 느끼지 않으려고 하면 할수록 부담은 가중된다. 있는 그대로 받아들인다. '나는 부담을 느끼고 있다' 그럴 수 있는 것이다. 아침은 고요한 시간, VISIONING을 한다. 그대는 내일과 내 일.. |
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2009-07-20 |
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| 쓰기에 대한 멤버들의 부담은 이해되는 부분이 있다. 쓰기는 먼저 읽기와 말하기의 바탕이 있어야 한다. 그러나 우리의 정보습득은 읽기를 통한 넉넉한 참음과 오래함보다는 영상이라는 간편함에 치우쳐있고 친구들과의 수다와 술한잔에서 나누는 쉬운 이야기 보다 엄격하고 공식적인 자리 앞에서 나에 대한 이야기 그 중간사이의 편안한 경험이 부족하다. 작.. |
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2009-05-03 |
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| How 긍정의 힘 긍정적인 생각은 긍정적인 결과를 가져옵니다. 성공한 사람들의 공통된 특징은 어려운 상황가운데서도 자신감을 잃지 않는 긍정적인 마인드를 가지고 있다는 점입니다. 이러한 사람들은 취업 또는 승진을 위해 인터뷰를 할 때 당당한 모습을 보이며 사람들을 끌어당기는 매력이 있습니다. 긍정적인 사람은 사랑하는 사람이 미워 보일 때, 기대했던 일이 안되었을 때, 무언가 뜻대로 되지 .. |
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2009-03-18 |
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| Why 긍정의 힘 우리의 '할 수 있음'은 어디서 오는 것일까. 그것은 우리의 존재자체, 즉 '살아 있음'에 있습니다. 가장 어려운 생의 시기에 너무나 괴롭고 힘든 나머지, '너무 아파, 가슴이 따뜻해졌으면 좋겠다'라고 스스로에게 말한 한 청년이 있었습니다. 자신 안에 어떤 가능성이 있다는 말은 많이 들었지만 반신반의하던 청년은 방황과 좌절 끝에 갈 곳이 없음을 깨닫고 자기 자신을 향해.. |
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2009-03-18 |
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| What 긍정의 힘 T7은 지켜봄을 통해 긍정의 힘을 스스로 체험합니다. 우리 주위에 '저 사람은 취업걱정은 없어', '저 사람은 무엇을 해도 잘 할 거야'라고 생각이 드는 사람이 있다면 그들의 공통점은 '긍정의 힘'이라는 것을 우리는 잘 알고 있습니다. 살면서 가장 중요한 인터뷰를 앞둔 T7멤버들이 가장 중요한 것이 무엇이냐고 제게 묻는다면 망설임 없이 '긍정의 힘'.. |
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2009-03-18 |
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| How T7 T7, 즉 지켜봄의 연습방법은 호흡관찰과 내면과의 대화 두가지입니다. 호흡관찰은 말 그대로 호흡을 관찰하는 것입니다. 지금 여기에 우리가 존재하는 가장 결정적인 증거는 호흡입니다. 그 호흡을 관찰하는 것을 통해 비로소 지금 여기에 존재하는 우리자신을 발견하게 됩니다. 내면과의 대화는 자신과 대화하는 것.. |
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2009-03-18 |
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| Why T7 나를 향한 시선의 중요함은 다음의 예를 통해 잘 알 수 있습니다. * T7멤버의 T STORY 어느 순간부터 면접 때 말하고 있는 저의 모습이 보이기 시작했습니다. 그냥 말해버리는 것이 아니라, 저의 표정이 느껴지고 저의 말투가 알아차려졌습니다. 면접을 보면서 어려운 질문을 받을 때는 당황스럽기도 하지만, 제 표.. |
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2009-03-18 |
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| T7은 지켜봄입니다. 지켜봄은 나로부터 출발하여 무언가를 보는 것이 아니라, 나를 향해 나를 바라보는 시선입니다. 이는 어떤 마음의 상태를 특정한 것이 아니라 하루하루 평범하게 현실을 긍정하고 열심히 생활하는 모든 이의 마음이며, 이 글을 읽고 있는 여러분들도 무언가 '기분 좋은 집중'으로 살고 있다면 '지켜봄'을 실천하고 있는 것입니다. 지금 어깨를 만져보세요. 그리고 목.. |
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2009-03-18 |
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