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혼.창.통 - 당신은 이 셋을 가졌는..  이지훈 지음 |
| 참여자수 7명 |
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| 1Q84 1 - 4月-6月 무라카미 하루키 지음, 양윤.. |
| 참여자수 6명 |
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| 폰더 씨의 실천하는 하루 - 하루하루.. 앤디 앤드루스 지음, 하윤숙.. |
| 참여자수 3명 |
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| 멈추지 마, 다시 꿈부터 써봐 - 7.. 김수영 지음 |
| 참여자수 3명 |
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| 그들의 생각은 어떻게 실현됐을까 스콧 벨스키 지음, 이미정 .. |
| 참여자수 2명 |
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| CEO 칭기스칸 - 유목민에게 배우는 21세기.. 김종래 지음 |
| 참여자수 3명 |
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| 이런 직원 1명이 고객을 끌어 모은다 - 소비.. 데이비드 프리맨틀 지음, 조.. |
| 참여자수 3명 |
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| 금리와 환율의 관계... '환율전쟁'과 금통위의 기준금리 동결 |
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| 하드웨어 시대의 '종언'과 애플, 구글, 마이크로소프트 삼국지 |
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| 건강/취미/레저 > 건강정보 |
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| 혈관이 살아야 내 몸이 산다 - 혈관을 깨끗이 청소하는 법 |
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다마메 야요이.다카자와 겐지 지음, 박재현 옮김, 한경훈 감수
이상미디어
2011-02-24
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 이 책과 관련한 전체 글 수 1건 |
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 단순 밑줄 긋기 1 건
서평 0 건
칼럼 0 건
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권영애
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| 혈액과 혈관이 동시에 깨끗해지는 식이요법 1. 야채를 먼저 먹어 포만감을 느껴라. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮은 야채로 먼저 배를 채운 뒤에 탄수화물, 단백질, 지방 순으로 음식을 먹는다. 2. 염분을 줄이고 조미료를 삼간다. 짠맛을 대체할 식초나 레몬즙, 생강이나 마늘 등의 양념을 적절히 사용한다. 3. 음식의 색깔을 고려하라.토마토, 시금치, 브로콜리, 당근, 단호박처럼 색이 짙고 .. |
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| 권영애 |
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2011-05-28 |
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