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혼.창.통 - 당신은 이 셋을 가졌는..  이지훈 지음 |
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| 머리가 좋아지는 하루 습관 - '20.. 요네야마 기미히로 지음, 이.. |
| 참여자수 7명 |
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| 존 맥스웰의 위대한 영향력 - 마음을.. 존 맥스웰 & 짐 도넌 지음.. |
| 참여자수 2명 |
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| 공부하는 독종이 살아남는다 - 당신의.. 이시형 지음 |
| 참여자수 8명 |
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| 경영자가 된다는 것 - 인간, 시장, 전략, .. 이타미 히로유키 지음, 이혁.. |
| 참여자수 3명 |
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| 고객만족경영 실전바이블 - 최고 경영컨설턴트의.. 이상민 지음 |
| 참여자수 9명 |
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| 이런 직원 1명이 고객을 끌어 모은다 - 소비.. 데이비드 프리맨틀 지음, 조.. |
| 참여자수 3명 |
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| 건강/취미/레저 > 건강정보 |
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| 혈관이 살아야 내 몸이 산다 - 혈관을 깨끗이 청소하는 법 |
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다마메 야요이.다카자와 겐지 지음, 박재현 옮김, 한경훈 감수
이상미디어
2011-02-24
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 이 책과 관련한 전체 글 수 1건 |
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 단순 밑줄 긋기 1 건
서평 0 건
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권영애
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| 혈액과 혈관이 동시에 깨끗해지는 식이요법 1. 야채를 먼저 먹어 포만감을 느껴라. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮은 야채로 먼저 배를 채운 뒤에 탄수화물, 단백질, 지방 순으로 음식을 먹는다. 2. 염분을 줄이고 조미료를 삼간다. 짠맛을 대체할 식초나 레몬즙, 생강이나 마늘 등의 양념을 적절히 사용한다. 3. 음식의 색깔을 고려하라.토마토, 시금치, 브로콜리, 당근, 단호박처럼 색이 짙고 .. |
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| 권영애 |
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2011-05-28 |
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