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WHO 후 - 내 안의 100명의 힘 밥 보딘 지음, 김명철 옮김 |
참여자수 9명 |
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서른 살이 심리학에게 묻다 - 대한민.. 김혜남 지음 |
참여자수 9명 |
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술취한 코끼리 길들이기 - 몸, 마음.. 아잔 브라흐마 지음, 류시화.. |
참여자수 6명 |
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PING 핑 - 열망하고, 움켜잡고,.. 스튜어트 에이버리 골드 지음.. |
참여자수 3명 |
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서른과 마흔 사이 - 30대에 이루지.. 오구라 히로시 지음, 박혜령.. |
참여자수 2명 |
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공부하는 독종이 살아남는다 - 당신의.. 이시형 지음 |
참여자수 8명 |
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그들의 생각은 어떻게 실현됐을까 스콧 벨스키 지음, 이미정 .. |
참여자수 2명 |
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경영자가 된다는 것 - 인간, 시장, 전략, .. 이타미 히로유키 지음, 이혁.. |
참여자수 3명 |
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당근과 채찍 - 목표로 유인하는 강력한 행동전.. 이언 에어즈 지음, 이종호... |
참여자수 2명 |
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뇌가 젊어지고 좋아지는 10가지 생활습관... '새로운 체험'으로 뇌에 '자극'을.. |
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'측정'할 수 있을 때 진지해진다 & 경제노트2.0에 대한 격려 감사드립니다 |
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건강/취미/레저 > 건강정보 |
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고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기 |
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유태우 지음
비타북스
2013-10-04
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이 책과 관련한 전체 글 수 1건 |
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단순 밑줄 긋기 0 건
서평 0 건
칼럼 1 건
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신대철
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양학 의사가 혈압약 대신 약없이 치료하기를 권하고 있다. 평이하고 큰 글씨로 기술되어 있는데 한번은 읽어 볼만 하다. 읽고 실천이 중요한 책이다. 스트레스 줄이기가 여기에서도 나온다. 얼마전 ted 강의에서는 스트레스에 대해 긍정적인 생각을 가지라고 권했는데, 어찌되어든 스트레스 관리는 모든 건강에서 중요한 모양이다. 에너지 10% 남겨 놓기, 생각 끊기와 더블어 당연하지만 실천이 어려운 인풋 대비 .. |
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신대철 |
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2015-04-30 |
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