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| ※ 게이트컨트롤(관문조절)이론 - 한방 침술의 효과에 대한 신경생리적 효과 이론 http://gall.dcinside.com/oriental_medicine/848 '부족한 부분을 채우는 것과 새로운 것을 더하는 것은 무엇이 다를까?' '두 가지 중에서 나는 무.. |
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2010-09-07 |
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| ※ 네이트 baebae11님의 지식 답변 중에서 http://ask.nate.com/qna/view.html?n=7971460 하루 중에 한 두 차례 정도 운동을 하면서 두 시간 정도를 보냅니다. 체육관 제 옆에 체지방 측정기라는 신기한 물건이 있어서 시험해 보았습니다. 한 달 전에도 그리고 지난주 금요일에도 기계에 올라가서 측정했습니다. 결과를 비교해 보는 일은 한 달.. |
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2010-08-24 |
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| ※ 네이버 란초(ID: norehada26)님의 작품 http://photo.naver.com/view/2009112719585183179 삶이 어렵게 느껴질 때가 있습니다. 해고, 퇴직, 전직, 결혼, 출산, 이혼, 사별, 경제적 위기, 건강의 위험. 그런 일들을 겪게 되면 삶에 도전이 다가온 것이라는 생각이 듭니다. 이런 일이 부정적인 경험이라 생각되는 .. |
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2010-03-16 |
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| "삶에서 맞이하게 될 성공의 수준은 지속적으로 향상되려는 멈출줄 모르는 의지와 몰입에 직접적으로 관계된다." - 앤서니 라빈스 요즘 한창 라이프 코치로서 코칭을 진행하고 있습니다. 제가 만나고 있는 인물은 현재 6명입니다. 대개 현재 눈에 보이고 의식하고 있는 삶의 문제와 고민을 해결하고 싶은 마음으로 코칭이 시작되었습니다. 이야기를 들어보면 주로 "불안"이라는 범.. |
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2010-01-22 |
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| 변화를 앞두면 고민을 품게 됩니다. 삶에서의 변화는 대개의 경우 둘 중 한 가지 입니다. 둘을 넘어 셋이나 더 많은 가지수를 놓고 고민한다면 그다지 변화가 필요한 상황이 아닐 수도 있습니다. 그런 경우라면 변화를 인식하기도 어렵지요. 변화를 고민하게 되는 때는 결정을 요구합니다. 현재 상태에 .. |
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2009-12-31 |
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| 사람의 감정은 사람에게 행동과 습관을 유도합니다. 도덕과 가치의 잣대로 바라 볼 때 긍정적인 감정 상태를 행복과 쾌락으로 구분하기도 합니다. 이와 달리 부정적 감정은 특별한 구분없이 감정 하나 하나 마다에 이름을 붙여 놓았을 뿐입니다. 슬픔, 걱정, 분노, 후회, 공포. 불편한 감정을 피하고자 하고 즐거운 감정을 추구하는 것이 허기와 성욕을 동기로 행동하는 동물과의 다른 점.. |
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2009-12-15 |
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| 학창시절을 돌아보면 이해하든 문제를 해결하든 결국 외운 것을 끄집어 낼 수 있어야 쵲오 좋은 성적을 만들어 냅니다. 그래서 잘 기억하는 방법이 공부잘 하는 방법으로 이해되곤 합니다. 그런데 삶에서는 기억이 생존의 문제를 넘어 존재의 문제를 다루기에 더욱 중요합니다. 훈련된 기술의 발휘, 좋은 습관, 다른 사람과의 약속. 우리 삶은 .. |
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2009-12-12 |
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| "요즘 우리 아이를 어떻게 해야 하나요?"라는 질문을 종종 듣습니다 . 다섯 살 박이 남자애를 기르고 있는 저로서는 아직 경험해 보지 않아 벅찰 수 있는 질문입니다. "아이가 어떻길래 그러시는지요?" 부모의 이야기를 풀어 놓는 계기를 만들어주는 질문을 전하면 한결 상황이 보이고 도울 수 있는 부분이 보입니다. 논란의 여지는 있습니다. 무한한 사랑으로 자녀의 .. |
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2009-11-05 |
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| 요즘 세상은 사랑 역시도 상품으로 포장되어 유통되고 있는 것처럼 보입니다. 대중매체와 기업의 상업적 에너지 덕분입니다. 하지만 사실 우리 일상 생활은 그렇지 않습니다. 자식을 사랑하는 부모가 있고 부모를 찾는 아이가 있습니다. 가족을 위해서 매일 생업 전선에서 열심히 일하고 있는 우리가 있습니다. 세상을 다르게 보도록 만들어준 연인이 있고 마음의 상처를 달래주는 친구가 있습니다. 이것이 .. |
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2009-11-03 |
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| 의식혁명, 데이비드 호킨스, 한문화, 1997, pp.100~101 '두려움'은 '절망'보다, '자존심'은 '두려움'보다 좋게 느껴진다. '포용'은 '용기'보다 훨씬 편하게 느껴지고, '사랑'은 그보다 낮은 어느 단계와도 비교할 수 없다. '기쁨'은 많은 인간의 감정들을 초월하며, 황홀경이란 흔하게 오지 않는 희귀한 감정이다. 가장 숭고한 경험은 무한한 '평화'의 상태로서... .. |
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2009-10-22 |
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