신용협의 아침의창

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느끼는 뇌 - 뇌가 들려주는 신비로운 정서이야기

조지프 르두 지음, 최준식 옮김
학지사
2006-07-28

이 책에 대한

[아침의창 No.222] 스트레스 없는 삶

삶에서 원하는 것이 무엇인지 사람들에게 물으면 자주 듣게 되는 것 한 가지는 마음의 평화라고 이야기합니다. 마음의 평화란 특별한 행복과 희열을 느끼지는 않더라도 불안과 스트레스가 없고 편안한 마음을 갖는 것을 의미합니다. 물론 행복이 가득한 상태라면 좋겠지만 공통적으로 들리는 이야기가 불안이 없기를 바란다는 것입니다. 스트레스와 불안의 근원은 공포라는 근원적인 심리에서 온다고 합니다. 미래를 알 수 없기 때문에..

2010-07-07

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