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버블에 올라타기 vs. 끝나기를 기다리기 & '웹월..
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머리가 좋아지는 하루 습관 - '20.. 요네야마 기미히로 지음, 이..
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목표달성을 위한 SMART 원칙
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뇌가 젊어지고 좋아지는 10가지 생활습관... '새로운 체험'으로 뇌에 '자극'을..
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자기계발 > 삶의자세/정신훈련
 생각 버리기 연습
  코이케 류노스케 지음, 유윤한 옮김 21세기북스(북이십일) 2010-09-09
이 책과 관련한 전체 글 수 3
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하면 안 된다고 생각 할수록...
"하면 안 된다'고 생각 할 수록, 뇌는 하고 싶어진다...   불교의 좋은 가르침들을 사례를 들어 풀이한 책
왕은광 2011-07-18
생각 버리기 연습
부정적인 생각을 버리는 연습   불교에서 권하는 대처 방법은, 억압과 발산이라는 길이 아닌 제3의길, 즉 '응시'이다. 이때 우리가 응시하는 것은 자신의 감정이다.  만일 화가 치민다고 생각하면, 이 "화가 치민다"를 따옴표로 묶어 버린다. 그 다음 '나는 "화가 치민다"고 생가한다. 이를 되풀이하며 마음속으로 외우다시피 한다.  이것은 단순한 생각일 뿐이고, 자신의 마음ㅂ이 만들어내는 것일 뿐이라고 인식할 수 있..
고창성 2011-07-06
바르게 생각하기
***** 사람은 생각하는 동물입니다 . 생각한다는 특질 때문에 다른 동물들보다 위대하다고 합니다 . 시키는 일만 곧이곧대로 하는 사람을 두고 우리는 ‘ 생각 없이 일하는 사람 ’ 이라고 비하하기도 합니다 . 생각 없는 사람은 사람으로서 제 구실을 하지 못한다고 생각합니다 .   그런데 , < 생각 버리기 연습 > 의 저자 코이케 류노스케는..
박승원 2011-04-08
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