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이상훈
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이봉의 명상노트
목적있게 사는 법
명상은 장애물 경기
수련이 장애물 경기라는 사실이 실감나는 요즘입니다. 그래서 장애물이 나타나지 않으면 왠지 허전함을 느끼기도 합니다. ^^ 한동안 평지를 달리다 다시 만난 장애물이 반갑기도 합니다. 장애물을 넘은 후의 느낌을 아직 잊지 않아서 인지, 이번 장애물은 어떻게 넘을지 기대가 됩니다. 예전엔 장애물인지도 모르고 마냥 힘겨울 때가 많았는데, 이젠 장애물로 인식도 되니, 언젠가는 장애물의 전체 모..
덧글 0 작성일 2009-04-17
전해듣는 것보다 내가 직접 아는 것이...
그동안은 진리를, 세상의 이치와 원리를 들어서, 공부해서 알았습니다. 하지만, 그렇게 들어서 아는 것보다 제가 직접 알 수 있다면 참 좋을 것 같습니다. 수련을 통해 깨닫는다는 것이 바로 그렇게 들어서 알던 것을 직접 알 수 있게 된다는 것이겠지요. 주변에서 벌어지는 일들의 영문을 모르고 항상 답답해하지만, 나중에 꿰뚫고 보면 그 답답함이 사라지겠지요? 아직은 들어서 아는 수..
덧글 0 작성일 2009-04-16
작은 깨달음이란 버릴 것 찾기
생활 속에서 느끼는 작은 깨달음에는 다양한 종류의 깨달음이 있을 수 있겠지만, 내가 버릴 것을 찾아내는 것도 그런 작은 깨달음 중의 하나일 것 같습니다. 아무리 사소한 것이라도 내가 버릴 것을 자꾸 찾아내고, 또 계속 버려나가다 보면 언젠가는 내안에 숨겨진 본성이 슬쩍 드러나는 때가 오겠지요. 그때까지 쉬지않고, 끊임없이 깍고 닦고... 해야할테구요. 올해도 내가 버려야 할 것들을 매일 ..
덧글 0 작성일 2009-04-15
생활 속의 금촉수련법
저는 시각적인 부분이 발달하여 항상 뭔가를 보고 있어야만 직성이 풀립니다. 집에서는 TV를 보거나 책을 보지 않고 가만히 있으면 불안해서 어쩔 줄 몰라합니다. 회사에서도 일을 하다가 잠시 머리를 식힐 일이 있으면 금방 인터넷을 뒤지며 뉴스라도 찾아봅니다. 전철에서도 예전엔 신문을 보거나 하다못해 광고문안이라도 읽고 있었습니다. 전철에서 신문을 보는 건 출퇴근 시간에 수련에 집중하고자 끊은..
덧글 0 작성일 2009-04-14
명상은 버리는 공부
'왜 비우라고 하는가? 주기 위해 비우라고 하는 것입니다. ... 가지고 있는 것들이 별것도 아닌데 안 버립니다. 버리면 죽는 줄 알고 악착같이 안 버립니다. 그런데 다 던져야 합니다. 일단 빈 그릇을 만들고 난 후, 그다음에 채워야 합니다.' [목적 있게 사는 법, 265] '물질을 버리라는 것이 아니라 물질을 추구하는 마음을 버리라는 것입니다.' [목적 있게 사는 법, 268..
덧글 0 작성일 2009-04-13
마음을 바닥까지 굽혀야...
직접 깊이 들어가야..
가장 빠른 길은 직접 해보는 것
명상은 '구체적'인 것
잡념을 해결하는 법
아는 척 하지 말기
요즘 정치가 헤매는 이유?
본성이란?
내가 진심으로 원하는 것을 찾아야~
내가 속한 가정, 직장, 이웃에서 먼저 이루어야...
허영심 버리기
단전으로 느끼기
깨달음이란?
지식과 지혜
새해엔 본성이 드러나는 한 해가 되길...
못 넘어가면 계속 되풀이해야...
감정의 기복이 가장 큰 공부
진화란 조금씩 발전을 거듭하는 것
필자 예병일 소개 경제노트 소개 1:1문의하기 개인정보 취급방침
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