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최창용 |
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| 마라톤.‘속도’보다는 ‘거리’가 관절손상의 주범? 마라톤 시즌이 막바지에 이르면서 최근 주말마다 서울을 비롯해 지방에서 각종 마라톤 대회가 열리고 있다. 특히 최근에는 5㎞.10㎞.21㎞ 등 단축 마라톤부터 42.195㎞의 풀코스.3일 이상에 걸쳐 60~200㎞를 뛰는 울트라 마라톤에까지 도전하는 이들이 늘면서 마라톤의 대중화가 더욱 확산되고 있다. 이런 분위기속에 최근 발표된.. |
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2009-08-02 |
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| 마라톤, 다리로 뛰는 게 아니에요! 10여년 전 제가 반포천 뚝길에서 조깅을 즐기고 있을 때, 7∼8명의 한전마라톤 선수들이 압구정동에서 반포천까지 왔다가 돌아가는 아침 연습을 가끔 했었습니다. 당시 달리기는 저의 삶에 많은 변화를 준 생활의 가장 소중한 부분으로 자리잡고 있었으며 10년 넘어 규칙적으로 조깅을 하면서 어떻게 하면 좀더 가볍게 달릴 수 있을까해서 미국이나 일본에 .. |
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2009-08-02 |
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| 먼 고대 그리스 아테네에서 지금까지 남녀 노소를 불문하고 꾸준한 사랑을 받고 있는 운동, 마라톤. 젊음과 건강을 유지하는 불로초 같은 역할을 한다고 하는데... 날이 갈수록 건강에 대한 현대인으리 관심은 높아만 가고 있습니다. 특히 누구나 할수 있고, 체력과 극기를 함께 하는 마라톤은 시대를 불문하고 모두에게 각광 받는 운동중 하나. 그래서 오히려 요즈음에는 건강한 사.. |
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2009-08-02 |
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