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예병일 |
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| 자기계발 > 성공 |
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| 브레이킹 - 어제의 나를 버리고 새로운 나를 만나다 |
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조 디스펜자 지음, 편기욱.전서울 옮김
프렘
2012-11-25
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어느 분야든 한 단계 올라서려면 자신을 알아야 합니다. 객관적으로 스스로를 '관찰'하는 것이 필요하다는 의미입니다. 프로야구 선수라면 자신의 타격 모습이나 투구 모습을 비디오로 찍어서 관찰해볼 것이고, 가수라면 자신의 노래를 녹음해서 들어볼 겁니다. 그런 과정을 통해 자신을 알아야 무엇을 바꾸고 어떻게 변화시킬 것인지 결정할 수 있습니다. '명상'이라는 단어는 티베트어로 '곰'(친해지기)라고 합니다. '자신과 친해..
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2012-12-24 |
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