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예병일 |
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| 인문학 > 심리학/정신분석학 |
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| 행복 - 영국 BBC 다큐멘터리, 행복 전문가 6인이 밝히는 행복의 심리학 |
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리즈 호가드 지음, 이경아 옮김
예담
2006-06-20
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"행복은 바이올린 연주나 자전거 타기처럼 배울 수 있는 '기술'이다." 저자는 이런 심리학의 최근 연구결과들을 언급하며 행복은 '삶의 습관'이라고 주장합니다. 습관을 들이고 '연습'을 하면 행복도 커진다는 것이지요. 그리고 '연습'하기 쉬운 행복 10계명을 소개합니다. 이 10계명 중 '하루를 마무리할 때마다 당신이 감사해야 할 일 다섯 가지를 생각하라'가 제일 먼저 눈에 뜨입니다. TV를 보다 아무 생각 없이 침실로 드는 것..
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2006-06-26 |
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