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예병일 |
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| 자기계발 > 힐링 |
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| 30년만의 휴식 - 마음의 평안과 자유를 얻은 |
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이무석 지음
비전과리더십
2006-05-08
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'힘든 상황에서도 무너지지 않는 자, 그가 주인공.' 어제 경제노트의 제목입니다. 이처럼 어려운 상황을 이겨내고 자기 삶의 주인공이 되기 위해서는 "내가 문제해결의 열쇠를 갖고 있다"는 생각을 하는 것이 중요할 것 같습니다. "미숙하거나 노이로제를 가진 사람들은 흔히 환경 때문에 자신이 병들었고 괴롭고 무능력해진다고 한다"라고 정신과 의사인 저자는 말합니다. 내가 처한 환경이나 부모, 남편,상사,동료 같은 내 주위 사람만 아니..
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2008-10-14 |
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우리는 평탄함, 안온함을 바라지만, 정작 성장하고 강해지는 건 적당한 고통과 좌절을 겪으면서입니다. 고난과 고통을 겪으면서 사람은 강해지고 성장하는 것이지요. 요즘은 자녀교육에서 '과잉보호'가 문제인 경우가 많습니다. 아이를 과잉보호하는 것은 결코 사랑이 아니며 오히려 '독'이 됩니다. 어제 저녁 예경모 7월 모임에서 이무석 교수는 자신의 경험을 이야기했습니다. 아이가 초등학생이었을 때, 숙제를 많이 내주는 담임선생님을 만나..
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2006-07-12 |
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누구에게나 고민은 있습니다. 어떤 사람은 그 고민을 잘 이겨내 건강한 삶을 살아가지만, 또 어떤 사람은 깊은 마음의 병을 얻어 힘겹게 살아가기도 합니다. 정신과 의사인 저자는 '분노의 심리'를 이야기합니다. 마음속에 '성난 아이'가 살고 있으면 병적인 적대감이 생겨 자신도 모르는 사이에 주위 사람이나 스스로를 공격하게 됩니다. 그는 무언가가 나를 작게 느끼게 하기 때문에 분노가 생기는 것이라고 말합니다. 누군가가 자신을 무시했..
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2006-06-20 |
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내 안에 어린 아이가 있을까? 2012/03/22 짜라일기(독서일기) 30년만의 휴식 | 이무석 | 비전과리더십 | 2006-05-09 | **** 이 책에서는 내 안의 유아기적 어린아이가 있다고 이야기 하면서 아래와 같이 분류 한다. 성난 아이 질투하는 아이 의존적인 아이 열등감에 사로잡힌 아이 의심 많은 아이 잘난 체하는 아이 ..
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| 짜라 |
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2012-03-22 |
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인간은 어릴 때 부모로부터 충분한 인정과 사랑을 받아야 그것을 바탕으로 건강한 자아가 형성된다. 그러나 인생은 복잡한 것이고, 세상에 완벽한 부모란 없기에 많은 사람들이 인정과 사랑에 굶주린 어린아이를 안에 둔 채 어른이 된다. 우리의 영혼은 신비스러워 어떻게 해서든 필요한 양의 사랑과 인정을 채우려 한다. 그래서 우리들은 어릴 때 채우지 못한 인정과 사랑을 받으려고 필사적으로 노력한다. 모든 것을 바쳐 ..
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| 고창성 |
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2011-07-19 |
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어느 대중가요 가사중에 "내 안에 내가 너무도 많아!"라는 가사가 있지요. 인간의 모든 내면에는 철부지 어른(adult child)이 몇 명씩 들어가 있다고 합니다. 또한 정신분석학에서는 이것을 '마음속의 아이'라고 표현하기도 하지요. 저또한 저의 마음속에는 무수한 어린아이가 있습니다. '성난아이. 질투하는 아이, 조급한 아이 등등' 인간을 불행하게 만드는 이유는 환경적 불행보다는 내적..
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| 심상순 |
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2011-06-02 |
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얼핏 온라인서점에서 30년만의 휴식이라는 책의 제목을 본적이 있었다. 실버산업을 전공한 나는 30년만의 휴식이라는 책이 은퇴이후의 삶을이야기하는 책인가 하고 생각하고 있었다. 도서관에서 책을 발견하고 읽기 시작하니...에궁 은퇴이후의 책이 아니었다 우리들은 몸은 어른이지만, 마음속에는 여러 아이가 자리 잡고 있다고 했다. 성난아이, 질투하는 아이, 불안한 아이, 조급한아이등..상처 받은 아이가 자리 잡은채 몸은 ..
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| 김은영 |
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2009-11-06 |
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이책은 정신과 의사 이무석 박사가, 여러환자들을 치료하면서 알게된 경험을 토대로 환자들에게 상처로부터 마음의 휴식을 얻게해준 내용들을 알려주고 있다. 우리가 받은 상처들, 또는 알수없는 열등감, 관계속에서 발생하는 트러블들은 우리의 내면에 갇혀있던, 상처받은 작은아이로 인한것이며, 그 작은 아이는 어릴적 유년기에 부모와의 관계속에서 형성된 상처받은 경험때문에 성인이 되어도 여전히 무의식속에서 살고 있는 미성..
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| 하수정 |
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2009-08-26 |
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