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예병일 |
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| 건강/취미/레저 > 건강정보 |
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| 10년 젊어지는 세포활성 건강법 - 세계적인 항노화 전문의사의 안티에이징 처방노트 |
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미쓰오 다다시 지음, 이근아 옮김
예인(플루토북)
2012-04-19
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'100세 시대'를 앞두고, '노화방지', '젊게 사는 것'에 대해 관심이 높습니다. 건강하지 못한 상태에서 오래 사는 것은 재앙이며, 건강하게 오래 사는 것이 중요하다는 생각 때문입니다. 저자인 미쓰오 다다시 박사는 세월은 되돌릴 수 없지만 신체나이는 얼마든지 줄일 수 있다며, 노화의 신호를 빨리 파악하고 원인을 제대로 알아 일상습관을 바꾸는 것이 중요하다고 강조합니다. 저자가 제시하는 노화의 증상들은 이렇습니다..
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2012-04-18 |
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오영진
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